Das etwas andere Rückentraining - movedo®, Qi Gong und Nordic Walking in Neustadt an der Weinstraße und Haßloch

 

 

 

 

 

Mit Rücken Qi Gong und movedo® erwarten dich zwei professionelle Trainingsprogramme in denen du:

  • Etwas für deine Gesundheit tust
  • Deinen Körper in Bewegung bringst
  • Deinen Rücken stärkst
  • Kraft und Energie tankst
  • Ausgeglichenheit und Entspannung spürst

 

 

Qi Gong und movedo® in Neustadt an der Weinstraße

Rückentraining und Entspannung in ausgewogenen Bewegungskonzepten

Seit  2016 laufen meine offenen Qi Gong und movedo® Kurse in der "Alten Pflanzschule" in Lachen Speyerdorf.

und im "Vis-à-Vis" in Neustadt-Haardt.

 

In allen Kursen gibt es noch ein paar freie Plätze!

Eine kostenlose Schnupperstunde ist nach Rücksprache möglich.

 

Rücken Qi Gong

Rücken Qi Gong vereint traditionelle, authentische, fernöstliche Gesundheitsübungen und wissenschaftliche Erkenntnisse zum Rückentraining der heutigen Zeit.

Die speziell für einen gesunden Rücken ausgewählten Qi Gong Übungen bewegen sanft den ganzen Körper und beruhigen den Geist. Besonders den entspannenden Effekt nehmen viele Teilnehmer als sehr angenehm war. 

Alle Rücken Qi Gong Übungen gehören zum bewegten, weichen Qi Gong der daoistischen Schule. Die Bewegungen sind langsam, fließend, schön, geschmeidig und natürlich. Weitere Informationen zu Rücken Qi Gong findest du hier.

 

movedo®

Movedo® ist die Kombination verschiedener bekannter Konzepte:

  • Yoga
  • Pilates
  • Qi Gong
  • Meridiandehnung
  • und klassisches Rückentraining

vermischen sich zu einer runden Bewegungseinheit. Movedo® ist ein modernes, ganzheitliches Rückentraining. Speziell angefertigte Musik führt uns durch ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm. Anstrengung und Entspannung stehen sich in einem sehr angenehmen Verhältnis gegenüber. Mehr Informationen zum Thema movedo® bekommst du hier

Wie du zu uns findest

Beide Kursräume für Rücken Qi Gong und movedo® sind durch die gute Verkehrsanbindung nicht nur aus Neustadt an der Weinstraße gut zu erreichen. Auch aus dem näheren Umfeld: z.b. Bad Dürkheim, Wachenheim, Forst, Niederkirchen, Deidesheim, Meckenheim, Ruppertsberg, Mußbach, Haßloch, Böhl-Iggelheim, Hambach, Maikammer, Edenkoben oder Lambrecht ist man innerhalb weniger Minuten vor Ort. Sowohl die "Alten Pflanzschule" in Lachen-Speyerdorf als auch das "Vis à vis" in Haardt haben ausreichend Parkmöglichkeiten.